2011-09-29から1日間の記事一覧

皇居ラン二周クリアのこと

忙しい期末の時期ですが、お勤めのあと、皇居を走ってきました。走る前にご飯を食べてから走るようになりました。走ることはそれなりにエネルギーを必要とする。しっかり食べてから走ると体が軽い感じです。自分の考えているように走ることが出来ます。新…