この何日か比較的寝ているつもりなのに、体がすっきりしない、眠いしだるいのは 冷えから来ているかと思われます。 やっと練習を始めたので、体を温めるようになりましたが （昨日は疲れて眠かったのでしょう） これでは生活に支障が（泣） お勤めは悪くない…

準備をしなくてはならないのですが、いろんなことが終わっていません。 ああ、どうしよう？一つ一つ終わらせていくべきなのでしょうが、心の余裕があまりありません。 急激に進む季節の変化に体がついていかないし。 この涼しくなる時が、一番寒さを感じてし…