体の調子が良くならないのは

この何日か比較的寝ているつもりなのに、体がすっきりしない、眠いしだるいのは
冷えから来ているかと思われます。
やっと練習を始めたので、体を温めるようになりましたが
（昨日は疲れて眠かったのでしょう）
これでは生活に支障が（泣）

お勤めは悪くないのですが
寒いのだけが気になります。

何とかせねば。